今年6月以来云谷策略，我国多地高温天气突出。
6月23日至25日，华北平原一带的高温天气持续发展，多地开启暴晒模式，部分地区地表温度高达70℃。
近期北方高温为何这么猛？多地“热得早、热得长，还热得极端”是错觉吗？
为什么北方最近热得如此突出？
这是光照加热+暖气团输送共同作用的结果。
由于大陆暖高压脊的影响，华北、东北等地天气晴朗干燥，有利于光照加热，升温迅猛，同时暖高压脊还带来了干热空气，气温就会蹭蹭飙升。
气象分析师李宁介绍，近期高温日数偏多最明显的地区出现在新疆南部、河北南部、山东西部、河南等地。
数据揭秘
我国高温四大趋势
中东部多地热得早
今年热得早，不是错觉。
气象数据统计显示，截至6月24日，我国已有7成以上省会、首府、直辖市迎来高温天气（日最高气温≥35℃），且绝大多数为提前报到。
乌鲁木齐5月18日就早早迎来高温，较常年提前一个半月，西安、石家庄、银川、成都、重庆、合肥等地的首个高温日提前一个多月出现，太原、南宁、兰州、南昌等地偏早20天或以上，福州、济南、天津等地也比常年偏早超10天。
今年并非个例云谷策略，高温提前报到正在成为一种趋势。
对比1961至1990年和1991至2020年数据，后三十年，我国中东部大部首个高温日出现时间都有不同程度的提前，尤其是广西中南部、广东南部和东部、福建东部、浙江东部、江苏南部、安徽中部、湖南北部和东南部、重庆北部、四川东部、甘肃西部等地，首个高温日出现时间提前15天以上。
多地高温日数多于常年同期
截至6月24日，西安、郑州、济南、成都、天津、太原、重庆的高温日数都比常年同期偏多1倍或以上。
近60年气温数据显示，不少城市高温日数总体呈增多的趋势。其中，兰州、太原、北京、郑州、杭州、上海、合肥、福州、海口、重庆等地高温增多趋势明显，基本在2011年至2020年达到顶峰。相比20世纪70年代，福州、上海、杭州、海口、郑州等地最近十年的年均高温日数增多10天以上。
多地开启日夜循环热模式
通常，如果全天气温都在28℃以上，人们就能体会到“日夜连轴热”。
据中国天气网统计，进入21世纪以来，北京、天津、石家庄、郑州、济南、重庆、合肥、福州、杭州、南京、上海等地最低气温高于28℃的日数正在明显变多。
近三十年高温极值明显增多
今年6月以来，我国高温天气不断，特别是四川盆地一带，高温日数之多、强度之强，历史同期罕见，高温纪录接连被打破。
6月17日，重庆潼南、北碚和四川合江、渠县、遂宁、阆中等地最高气温达40℃以上，都打破了当地6月最高气温纪录，均为首次在6月出现40℃以上的酷热天气。
国家气象站近60年数据显示，我国大部地区高温极值呈现出明显增多的趋势，尤其是近三十年格外明显。
“铁板烧”模式开启
一旦中暑怎么办？
脱离高温：迅速脱离高温环境，转移至阴凉、通风处。
及时补液：口服淡盐水或含盐电解质饮料，可缓解中暑症状。
体外降温：先将冰水、冰袋放在额头，然后放置于颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位，可迅速降温。
如出现昏迷、痉挛、休克等严重症状，立即送医救治。
国家应急广播提醒
未来几天
华北平原高温暴晒
东北地区清凉不再
华南等地闷热感十足
请注意降温防暑、及时补水
高温时段避免进行户外活动
谨防中暑
（央视新闻）云谷策略
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